Desigur, stim ca o mama fericita poate creste copii fericiti. Si o sotie fericita face ca toata familia sa fie bine. Dar uneori, in practica, in viata reala, uitam sau ne pierdem in rutina si uitam sa ne ingrijim de propriul bine. Iata ce a functionat pentru mine ca sa ma mentin pe linia de plutire:

1. Sa nu uiti sa te iubesti
2. Iarta-te cand crezi ca nu ai facut ceva suficient de bine
3. Fa-ti timp pentru tine
4. Cere ajutor cand simti ca ai nevoie
5. Nu te simti vinovata daca vrei sa iei o pauza de la rutina din viata ta
6. Nu iti abandona prietenii si viata sociala
7. Nu iti neglija sotul, bucurați-vă in continuare unul de altul
8. Tine copilul in brate oricat doresti, fara teama ca il răsfeți
9. Alapteaza atat timp cat te simti si tu bine si impacata
10. Binele copilului tau nu trebuie sa excluda binele tau